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甲鱼能不能和山药同烹饪吃

来源:医联媒体

甲鱼和山药可以一起烹饪食用。甲鱼富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,具有滋补身体、提高免疫力的作用。山药则含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于健脾益胃、促进消化。

将甲鱼和山药一起烹饪,可以增加菜肴的营养价值,同时也能使口感更加丰富。以下是一道简单的甲鱼炖山药的做法:

材料:甲鱼1只、山药1根、姜片、葱段、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、清汤适量。

做法:

1.将甲鱼宰杀后,去除内脏,洗净后切成小块;山药去皮后切成小块备用。

2.锅中加入适量清水,放入甲鱼块、姜片、葱段和料酒,大火煮沸后撇去浮沫,捞出甲鱼块备用。

3.另起锅,加入适量清汤,放入甲鱼块、山药块,大火煮沸后转小火炖煮1-2小时,直到甲鱼和山药熟透。

4.加入适量盐、鸡精和胡椒粉调味,即可出锅。

需要注意的是,甲鱼和山药虽然可以一起食用,但也不宜过量。此外,甲鱼的选购和烹饪也需要注意卫生和安全,以避免食物中毒等问题。

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