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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲状腺功能减退症（简称甲减）是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。当甲状腺功能减退时，身体的代谢率会下降，这可能导致以下症状，其中包括浑身无力：
-能量产生减少：甲状腺激素在能量代谢中起着重要作用。甲减时，身体无法有效地将食物转化为能量，导致能量供应不足，从而引起疲劳和无力感。
-肌肉功能障碍：甲状腺激素对肌肉的正常功能也很重要。甲减可能导致肌肉无力、肌肉酸痛和运动耐力下降。
-心血管系统影响：甲减可能导致心率减慢、心脏收缩力减弱，从而影响血液循环和氧气供应到身体各个部位，引起疲劳和无力。
-其他因素：甲减还可能伴随其他症状，如体重增加、便秘、抑郁等，这些因素也可能导致浑身无力的感觉。
如果被诊断为甲减并感到浑身无力，以下是一些建议：
-遵循医生的治疗建议：医生通常会根据具体情况开具甲状腺激素替代治疗的药物。按时服用药物，按照医生的指示调整剂量，以维持甲状腺激素水平在正常范围内。
-健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动和充足的睡眠对于整体健康很重要。摄入富含营养的食物，包括富含碘的食物，如海带、紫菜等，有助于支持甲状腺功能。适度的运动可以提高能量水平和心血管健康。
-管理压力：长期的高压力状态可能对身体产生负面影响。寻找适合的减压方法，如冥想、深呼吸、瑜伽或休闲活动。
-定期复诊：按照医生的建议定期进行复诊，检查甲状腺功能和其他相关指标。医生可以根据情况调整治疗方案。
需要注意的是，每个人对甲减的症状感受可能不同，如果浑身无力症状严重或持续不缓解，或者出现其他不适，应及时告知医生，以便进行进一步的评估和治疗。此外，与医生保持良好的沟通，了解更多关于甲减的知识和自我管理方法，可以帮助更好地应对疾病。
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