脊柱两侧肌肉酸痛是一种常见的症状，通常与肌肉疲劳、紧张或过度使用有关。
首先，脊柱两侧肌肉酸痛可能是由于长时间处于不良姿势造成的。像长时间的坐姿、驼背等不良姿势都会导致脊柱两侧肌肉长时间的处于紧张状态，导致疼痛感。
此外，过度使用肌肉也是造成脊柱两侧肌肉酸痛的原因之一。比如长时间的站立、行走、提重物等都会导致脊柱两侧肌肉疲劳和酸痛。
另外，精神压力和情绪问题也可能导致脊柱两侧肌肉酸痛。长期的情绪压抑、焦虑和紧张状态会使得肌肉长时间处于紧张状态，从而导致疼痛感。
总之，脊柱两侧肌肉酸痛是一种常见症状，通常与不良姿势、过度使用肌肉和精神压力有关，改善姿势、减少过度使用肌肉、调节情绪是缓解疼痛的有效方法，同时需及时就医接受专业治疗。
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