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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
急性脑梗出院后需要严格遵守医生的指导和合理安排生活，以促进康复并预防病情复发。以下是一些建议：
1.定期复查：出院后要定期复查，包括血压、血糖、血脂、颈动脉超声、CT或MRI头颅等检查。通过定期复查，可以及时发现病情的变化，指导后续治疗。
2.饮食调理：避免高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖的饮食，多吃蔬菜水果和粗粮。避免暴饮暴食，控制体重，保持适宜的身体质量指数。
3.合理运动：根据医生指导，适量、适度地参加体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。坚持运动可以促进血液循环，提高心肺功能，有助于预防脑梗再次发作。
4.避免精神紧张：尽量避免情绪激动、焦虑、抑郁等不良情绪，保持心情舒畅，有助于降低脑梗病情的复发风险。
5.合理用药：根据医生的建议规范用药，严格遵循用药方案，不自行增减或停用药物。如有药物不良反应或者感觉身体有异常情况时，及时向医生咨询。
6.定期检测血压：高血压是脑梗的危险因素之一，要保持血压的平稳，定期检测血压，如有高血压需要积极治疗。
7.定期检查脑血管状况：通过定期的头颅CT或MRI检查，了解脑血管状况，有助于及时发现异常，进行预防性治疗。
总之，患有急性脑梗的患者在出院后需要通过合理的饮食、运动、用药，定期检测等方法来预防病情的复发，促进康复。
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