牛肉在中国人的肉类饮食当中仅次于猪肉，是中国人的第二大肉类食品。对于猪肉而言，牛肉的营养价值更高一些，这是因为牛肉含有丰富的蛋白质，而且脂肪含量比较低，所以味道非常的鲜美，很受大家的欢迎。在生活当中，牛肉可以被制作成很多的美食，比如可以被加工成牛肉干，可以切成薄片涮着吃，也可以做成炖牛肉块，牛肉酱等。说了这么多牛肉的吃法和好处，那么拉肚子可以吃牛肉吗？
拉肚子和我们的肠胃功能有着很大的关系，在拉肚子的时候，我们需要特别的忌口，因为如果没有忌口的话，会有可能会使拉肚子的现象更加的严重。在拉肚子期间，我们最好是多吃一些清淡的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃过于油腻，过于辛辣刺激性的食物，比如非常费力的肉类。牛肉的蛋白质含量非常高，而且脂肪和胆固醇的含量却很低，所以拉肚子是可以吃一些牛肉的。
牛肉对我们身体有非常大的好处，牛肉不但能够减肥，还能够防癌，这是因为牛肉中含有一种能抑制癌细胞又变的活性成分，所以具有明显的防癌作用，相信说到这里大家都非常的惊讶，在以后的生活当中，应该会更多的使用牛肉了；牛肉不但能够减肥和防癌，还能够益气养胃，而且牛肉是益气养胃的佳品，还能够强身健体。
由此可见，牛肉当中含有丰富的蛋白质，能够提高机体的抗病能力，因此拉肚子是可以吃牛肉的，这样对我们的身体调理有着很好的作用，而且牛肉中含有丰富的膳食纤维，可以有效的缓解我们拉肚子的症状。但是一定要注意，牛肉可能吃多了也不易消化，因为牛肉毕竟是肉类，而且有一定的发性，所以在拉肚子的时候也不要吃太多的牛肉，适量即可。
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