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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肌肉拉伤后，不建议立即按摩。一般来说，肌肉拉伤后需要一定的时间来恢复。在恢复期间，按摩可能会加重肌肉损伤，导致疼痛和肿胀加剧，延长恢复时间。如果肌肉拉伤后立即按摩，可能会导致肌肉进一步损伤，增加肌肉疼痛和炎症的风险。
肌肉拉伤后可以在恢复期进行按摩。在肌肉拉伤的恢复期，按摩可以帮助缓解肌肉疼痛和紧张，促进血液循环，加速肌肉恢复。按摩可以通过使用按摩球、按摩棒、按摩枪等工具进行。
总之，肌肉拉伤后是否可以按摩需要根据具体情况而定。在进行任何按摩之前，最好咨询医生或物理治疗师的建议，以确保按摩的安全和有效性。
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