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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
以下是一些哺乳期妈妈可以用于帮助回奶的中药：
1.神曲：神曲又名六神曲，是一种消食健胃药，同时也具有回乳消胀的作用。一般用量为10-15克，煎服。
2.生枇杷叶：生枇杷叶具有清肺止咳、和胃降逆的功效，常用于治疗肺热咳嗽、呕吐呃逆等症。现代药理研究表明，生枇杷叶中含有挥发油、皂苷、熊果酸等成分，具有镇咳、祛痰、平喘等作用。此外，生枇杷叶还具有一定的回奶作用，可以用于治疗产后乳汁不下。一般用量为10-15克，煎服。
3.花椒：花椒是一种常见的调味料，具有温中止痛、杀虫止痒的功效。现代药理研究表明，花椒中含有挥发油、生物碱、酰胺类物质等，具有抗菌、抗病毒、镇痛等作用。此外，花椒还有一定的回奶作用，可以用于治疗产后乳汁不下。一般用量为3-6克，煎服。
4.山楂：山楂具有消食化积、行气散瘀的功效。现代药理研究表明，山楂中含有柠檬酸、山楂酸、脂肪分解酶、维生素C等成分，具有助消化、降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。此外，山楂还有一定的回奶作用，可以用于治疗产后乳汁不下。一般用量为10-15克，煎服。
5.麦芽：麦芽是一种消食药，具有行气消食、健脾开胃、回乳消胀的功效。现代药理研究表明，麦芽中含有淀粉酶、转化糖酶、维生素B、脂肪、磷脂、糊精等成分，具有助消化、降血糖、降血脂等作用。此外，麦芽还有一定的回奶作用，可以用于治疗产后乳汁不下。一般用量为10-15克，煎服。
需要注意的是，以上中药回奶的方法仅供参考，如果在回奶过程中出现不适症状，应及时就医。此外，在回奶期间，应避免食用猪蹄汤、鸡汤、鱼汤等催乳食物，以免加重回奶症状。
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