现在人们都不喜欢喝白开水，特别喜欢喝碳酸饮料，尤其是炎热的夏天，很多人都喜欢喝冰镇的饮料，帮助清热降暑，虽然说碳酸饮料的味道很好，但是喝了对健康还是有影响的，所以要适量。可乐是很多人喜欢喝的，在夏天喝瓶冰镇的可乐是很多人的习惯，但是很多人会发现喝完可乐应该会拉肚子，这是什么原因导致，应该要怎么缓解呢，我们也要了解，避免影响自身健康。
人们的肠胃是比较虚弱的，所以在平时不宜吃太多刺激性的食物，很容易刺激肠胃，然后出现拉肚子的现象，喝可乐也是会导致拉肚子的，所以在平时要多注意；因为可乐含有的咖啡因是比较多的，而且还有大量的二氧化碳，都会对身体内的有益菌出现抑制作用，大量喝可乐就会出现腹胀，肠胃功能紊乱等现象，然后导致拉肚子腹泻；有的人可能本身肠胃就比较脆弱，有脾胃虚寒等症状，这个时候再喝些冰镇的可乐，就很容易导致拉肚子的，所以喝可乐的时候要注意些。
人们喜欢喝可乐，只能适量喝些，最好不要喝冰镇的可乐，常温的可乐就可以，多喝对健康是很不好的，尤其是小孩子很不适合经常喝可乐；可乐含有的咖啡因会增加身体钙的排泄，如果孩子喝可乐就影响骨骼发育，而且还会出现营养不良等症状，对肠胃也会有伤害，所以在平时不宜让孩子多喝可乐，一些碳酸饮料也要少喝，避免对肠胃造成影响。
如果喝可乐出现拉肚子的情况一定要停止使用，先去厕所把体内的代谢物排出，然后要多喝些热水，可以的话还能喝些淡盐水，对肠胃都是很好的；如果喝可乐拉肚子比较严重，可能需要用药物来治疗，能服用一些止泻药，多是用肠炎宁来缓解，还可以用香砂养胃丸，乳酸菌素片来调理身体；日常的饮食也要注意，多喝些白粥，不能吃生冷刺激的食物，饮料之类的都不要喝。
喝可乐是会导致拉肚子的，因为可乐含有很多不良的物质，大量喝就会导致肠胃功能紊乱，有的人喜欢喝冰镇的可乐，都会刺激导致肠胃，然后出现腹泻的状况。喝可乐拉肚子后要及时缓解，多喝些热水，还可以用一些药物来调理，在日常的饮食要注意，不要喝可乐等碳酸饮料。
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