白内障这种眼部疾病的发生，代表患者眼中的晶状体因为老化或者是其他的因素而出现混浊的状况，导致患者的眼睛无法看清周围的物体。
就目前而言，还没有一种特效药物可以帮助人们治疗白内障，患者主要是通过手术治疗或者是佩戴眼镜的方式，来尽量恢复自己的视力。
白内障在我国是尤为常见的一种眼病，年龄的不断增加会导致白内障的发病几率上升，而该疾病的发生会导致患者承担受到失明的风险。
为了能够降低白内障的危害性，人们可以通过以下几点来达到预防白内障的效果：
1、合理用药
在非必要的情况下，人们一定要尽量避免使用到各种激素类的滴眼液，因为这类药物的使用会导致白内障的发病风险上升。另外人们在日常还要谨慎使用各种和白内障病情恶化有关的药物，比如抗精神病药物、补骨脂素等等。
合理科学用药，才能避免眼睛因为药物的毒性作用而受到损害，达到预防白内障的目的。
2、合理膳食
合理调整自己的饮食结构，对于白内障的预防而言有着不容忽视的重要意义和作用。为了能够防止白内障的发生，大家在日常应该多多食用各种新鲜的水果和蔬菜，尤其是老年人，因为新鲜的果蔬中含有大量的维生素以及抗氧化物质，这些物质都可以起到保护眼睛健康的效果。
另外大家一定要尽量远离各种不健康、不卫生、不安全的食物，以免眼睛受到直接或者是间接性的损害。
3、做好眼睛的护理工作
如果不想自身受到白内障的困扰，那么在日常就必须做好眼睛的护理保健工作。首先一定要做好眼部的卫生工作，不要随意用自己的手部去搓揉眼睛；其次要避免用药过度的情况发生；另外一定要通过多做眼保健操的方式来改善眼部血液循环。
各种健康的用眼行为习惯和白内障的发病是有着比较密切的联系的，需要人们引起足够的重视。
4、积极治疗各种全身疾病
白内障的发病和高血压、高脂血症、糖尿病等全身性疾病的发病都有着极为密切的联系，这些疾病的发生发展会导致眼部的血管组织受到一定的损害，影响到眼睛的健康。
因此受到这些全身性疾病所危害的患者，在患病之后一定要积极配合专业医生来进行规范的治疗。
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