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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
以下是一些踝关节骨折术后的注意事项：
1.休息与保护：术后需要充分休息，避免过早负重和过度活动。使用支具或石膏固定踝关节，以保护骨折部位。
2.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.冰敷：在术后的早期阶段，可以使用冰袋冷敷受伤的踝关节，每次15-20分钟，每天数次，以减少肿胀和疼痛。
4.观察伤口：注意观察手术切口的情况，保持伤口清洁干燥，避免感染。如有红肿、渗液或疼痛加重等异常情况，应及时就医。
5.按照医生的建议进行康复训练：康复训练对于恢复踝关节的功能非常重要。在医生的指导下，逐渐进行关节活动度训练、肌肉力量训练和平衡训练等。
6.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进骨折愈合。
7.定期复查：按照医生的要求定期进行复查，包括X光检查，以评估骨折愈合情况和调整治疗方案。
8.避免再次受伤：在骨折完全愈合之前，要避免再次受伤，注意行走和运动时的安全。
9.注意疼痛管理：如果疼痛严重，可以按照医生的建议使用止痛药物，但要注意药物的副作用。
需要注意的是，每个人的情况不同，具体的注意事项可能会有所差异。在进行任何康复训练或活动之前，最好先咨询医生的意见。
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