根据医学建议，整个孕期体重增加的适宜范围为11.5-16千克。但这只是一个大致的参考范围，具体的体重增加目标还需要根据个人情况进行调整。
怀孕五个半月体重增加的正常范围因人而异，受到多种因素的影响，包括孕前体重、孕期营养摄入、胎儿发育情况等。
一般来说，在怀孕的前三个月，体重增加可能不太明显，甚至有些孕妇可能会因为孕吐等原因而体重减轻。从怀孕第四个月开始，体重增加会逐渐明显。
需要注意的是，孕期体重增加并不是越多越好。过度的体重增加可能增加孕妇患妊娠期糖尿病、高血压等并发症的风险，也可能对胎儿的健康产生不利影响。因此，孕妇应保持合理的体重增长，遵循医生的建议，确保自己和胎儿的健康。如果对孕期体重增加有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。
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