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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
花粉过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，主要是由于人体对花粉过敏引起的。以下是一些花粉过敏性鼻炎患者应该注意的事项：
1.避免接触花粉：这是预防花粉过敏性鼻炎最有效的方法。在花粉季节，尽量减少外出，尤其是在早晨和傍晚时分，因为此时花粉浓度较高。如果必须外出，建议佩戴口罩、眼镜和帽子，以减少花粉的吸入和接触。
2.保持室内清洁：定期打扫室内卫生，保持室内清洁干燥。使用空气净化器可以帮助过滤空气中的花粉和其他过敏原。
3.注意个人卫生：勤洗手、勤洗脸，避免用手触摸鼻子和眼睛，以减少过敏原的接触。
4.合理饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物和过敏原含量高的食物，如海鲜、花生等。
5.适当锻炼：适当的锻炼可以增强身体免疫力，但要避免在花粉浓度高的环境中锻炼。
6.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物、鼻用糖皮质激素等药物进行治疗。
7.免疫治疗：对于严重的花粉过敏性鼻炎患者，可以考虑进行免疫治疗，以减轻症状和提高生活质量。
总之，花粉过敏性鼻炎患者需要注意避免接触花粉、保持室内清洁、注意个人卫生、合理饮食、适当锻炼等，同时在医生的指导下进行药物治疗和免疫治疗。
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