后脑勺两侧一蹦一蹦的

血管的痉挛可以由多种因素引起，其中包括以下几个常见因素：

1.情绪压力：长时间的压力和紧张会导致交感神经系统的兴奋，从而引起血管痉挛。这种情况下，人们往往还会伴有头痛、头晕等不适感。

2.寒冷刺激：当人暴露在寒冷的环境中，血管会短暂性地收缩以减少热量的散失。这种血管痉挛通常是正常生理反应，但如果体感过于强烈，就可能引起不适感。

3.高血压：高血压患者的血管更容易发生痉挛。当血压升高时，血管壁的压力会增大，进而导致血管收缩，局部供血不足。

4.缺血：当头部或颈部的血液供应不足时，血管会痉挛以保持和恢复正常血流。这种情况可以由于血液供应不足引起的动脉硬化、血栓形成等原因造成。

在日常生活中，可以尝试一些方法来缓解血管痉挛引起的不适感。首先，注意控制情绪，避免过度的压力和紧张。其次，避免暴露在寒冷的环境中，注意保暖。对于高血压患者来说，应积极控制血压，通过饮食、运动等方式来维持正常的血压水平。

最后，保持良好的生活习惯，包括适量运动、健康饮食等，有助于预防动脉硬化等引起的缺血问题。需要注意的是，如果血管痉挛引起的不适感频繁发生或持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在疾病的可能性。