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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
后脑勺发沉是一种常见的不适感，通常表现为后脑勺区域的头部发沉、发木或有压力感。这种感觉可能会持续一段时间，也可能会突然出现并迅速消失。许多人会在压力、焦虑、疲劳或长时间的坐姿后出现这种不适感。然而，有时候后脑勺发沉也可能是一种健康问题的信号。
导致后脑勺发沉的原因有很多，最常见的包括以下几种：
1.肌肉疲劳：长时间保持相同的头部姿势会导致颈部及头部肌肉疲劳，从而造成后脑勺发沉的感觉。
2.颈椎问题：颈椎退行性病变、颈椎间盘突出或颈椎关节炎等问题可能会导致后脑勺发沉，伴随的症状还可能包括头痛、肩颈疼痛等。
3.头部受伤：头部受到外伤或摔跤后，有些人可能会在受伤后出现后脑勺发沉的感觉。
4.神经问题：神经系统疾病如神经根炎、三叉神经痛等也可能引起后脑勺发沉的不适感。
对于偶尔出现且不严重的后脑勺发沉不必过分担忧，可以通过适当的休息、放松和改善坐姿来缓解不适。如果后脑勺发沉伴随其他症状或持续不见好转，建议及时就医，通过专业医生的诊断和治疗来找出症状的真正原因。
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