保持健康的人消化系统功能良好，可以正常消化，在三餐规律饮食之后获取了食物，肠胃动力充足营养物质物质能尽快吸收，粪便自然顺利排泄，每天排便一到两次，是健康的体现，加上排便时粪便状态，颜色没有特殊表现，代表身体保养得好。
但是，有部分人总是拉肚子，发现这种信号需要检查，判断拉肚子根源是什么。有部分人说肠胃不好就会拉肚子吃，是真的吗？
肠胃不好确实会拉肚子，因为粪便想要保持长条状，排便也顺利，需要肠道功能正常，在消化顺利的情况下排泄出来的粪便是完整的，长条状。
肠胃不好的人消化能力差，经常消化不良，在饮食这方面没有节制，会通过腹痛，拉肚子发出信号，需要及时调养才能让肠胃恢复健康。
拉肚子可能是哪些原因引起？
1、腹部受凉
经常拉肚子还和其他原因有关，例如腹部受凉。到了夏季很多人会通过开空调的方式来降温，但是空调温度调得太低有隐患，容易让腹部受凉，如果没有注意保暖，受凉之后就容易拉肚子。
另外，在寒冷的秋冬季节睡觉时应该做好保暖工作，盖上厚厚的被子，如果腹部暴露在寒冷环境中，通常隔天腹部会有不适感，更容易有腹泻表现。
2、乳糖不耐受
经常拉肚子还可能是食物因素，很多人并非肠胃不好，而是乳糖不耐受，牛奶中就含有乳糖物质，如果在乳糖不耐受的情况下还总是大量喝牛奶，这些乳糖物质无法被人体消化吸收，通常会有拉肚子的表现。
对饮食因素带来的影响，需要及时调节，在吃东西之前先了解自身是否适应，才能正确饮食获取营养，否则食物因素也会让拉肚子表现明显。
3、糖尿病发展
有部分人腹泻并非肠胃不好，而是其他疾病不断发展引起。有部分人糖尿病威胁健康，平时没有坚持良好的生活习惯，可能会影响胰岛素的分泌，身体胰岛素分泌不足血糖就会升高，在高血糖环境中多个系统，脏器会受到牵连。
常见的特点就是消化系统功能降低，有时还会通过腹泻发出信号，是因为肠道的神经在高血糖影响下功能失常，腹泻这种情况就会明显。
由此可见，出现拉肚子症状要了解原因，有健康问题及时解决，当然，控制好饮食很重要，少吃难消化，产生气体食物，刺激大的辛辣食物也要少吃。
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