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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
喉咙干疼、浑身难受、轻微流鼻子是许多人常见的症状，通常表明身体正在经历一场感冒或者流感。这些症状是由于病毒侵入身体而引起的免疫反应造成的。
感冒和流感是由不同类型的病毒引起的呼吸道感染。感冒病毒主要由鼻腔和喉部的病毒感染引起，而流感病毒则可以导致更严重的症状，包括发热、肌肉疼痛和全身乏力。
当感冒或者流感病毒侵入身体后，免疫系统会开始作出应对。身体会产生一系列的炎症反应以对抗病毒，并且这些反应也会引发我们常见的症状。比如，喉咙干疼是因为病毒感染引起的喉部炎症，而流鼻涕则是鼻腔和咽喉部位的炎症反应。
除了这些常见的症状外，感冒和流感还可能引发其他不适，比如头痛、咳嗽、打喷嚏等。这些症状通常会持续数天，然后慢慢改善。
为了应对感冒和流感，最重要的就是休息和保持充足的水分摄入。此外，如果症状较为严重，也可以考虑服用非处方药来缓解头痛、发热和咽喉疼痛等不适。同时，保持良好的卫生习惯，比如勤洗手、避免与病毒患者接触，也是预防感冒和流感的有效方法。
如果症状持续数天仍未改善或者出现严重症状，比如高烧或者呼吸困难，建议及时就医。医生可以根据症状帮助诊断病情，并且给予合理的治疗建议。
总的来说，感冒和流感是我们在日常生活中常见的疾病，但通过适当的休息、饮食和医疗指导，大多数人都能够很快地从这些疾病中康复。预防感冒和流感同样也非常重要，可以通过注重个人卫生、保持充足的睡眠以及接种疫苗来降低患病的风险。
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