红斑狼疮这个病该怎么预防才好些

红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，目前还没有明确的预防方法。但是，以下措施可能有助于降低患病风险或减轻症状：

1.避免阳光暴晒：紫外线可能会诱发或加重红斑狼疮的症状，因此应尽量避免阳光暴晒，尤其是在上午10点至下午4点之间。外出时应使用防晒霜、遮阳伞、帽子等防护措施。

2.避免感染：感染可能会诱发或加重红斑狼疮的症状，因此应注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。如果出现感染症状，应及时就医治疗。

3.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式有助于提高免疫力，降低患病风险。应注意均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等。

4.避免使用某些药物：某些药物可能会诱发或加重红斑狼疮的症状，如青霉素、磺胺类药物等。如果正在服用这些药物，应告知医生自己患有红斑狼疮。

5.定期体检：定期体检有助于早期发现红斑狼疮的症状，及时治疗。如果出现不明原因的发热、皮疹、关节疼痛等症状，应及时就医检查。

需要注意的是，红斑狼疮的病因和发病机制尚不完全清楚，以上措施并不能完全预防红斑狼疮的发生。如果已经患有红斑狼疮，应积极配合医生治疗，控制病情，提高生活质量。