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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
红斑狼疮患者饮食上需要注意以下几点：
1.均衡饮食：患者应保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
2.控制热量摄入：避免过度进食，尤其是高热量、高脂肪和高糖的食物，以维持健康的体重。
3.增加蔬果摄入：多吃新鲜蔬菜和水果，以获取丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。
4.选择优质蛋白质：优先选择鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质来源。
5.控制脂肪摄入：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择健康的不饱和脂肪，如橄榄油、鱼油等。
6.注意食物过敏：有些红斑狼疮患者可能对某些食物过敏，如海鲜、坚果等，应避免食用已知的过敏食物。
7.避免刺激性食物：减少辛辣、刺激性食物的摄入，如辣椒、咖啡、浓茶等。
8.控制盐分摄入：减少食盐的摄入量，避免食用高盐食物，如咸菜、腌制品等。
需要注意的是，饮食调整只是红斑狼疮综合治疗的一部分，患者还应遵循医生的治疗建议，定期进行检查和治疗。同时，保持积极的心态和健康的生活方式，如适量运动、充足睡眠等，对于疾病的控制也非常重要。
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