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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
很内向，交不到朋友通常可以通过培养自信心、学会与人沟通、参加社交活动等方式来治疗。
1.培养自信心：内向的人往往缺乏自信心，因此，需要努力培养自己的自信心。可以通过学习新技能、参加各种活动等方式来提高自己的自信心。
2.学会与人沟通：沟通是建立人际关系的重要途径，可以从与家人、亲戚开始练习沟通，然后逐渐扩大到与同学、同事、陌生人等交流。
3.参加社交活动：多参加一些社交活动，如聚会、旅行、运动等，可以增加与他人接触的机会，有助于结交新朋友。
如果症状比较严重，需要及时去医院治疗。保持良好的心态，避免情绪激动。
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