-
-
康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
黑芝麻是一种历史悠久的食物，不仅在食物领域有很高的营养价值，而且在医学领域也有一定的药用价值。以下对黑芝麻是否对长头发有帮助做出解释。
首先来看一下黑芝麻的营养价值。黑芝麻中含有丰富的脂肪酸、蛋白质、维生素E、维生素B1、维生素B2、磷、铁、钙等多种营养物质，这些都是有助于头发生长的营养物质。特别是维生素E，对于改善头发质地、促进头发生长有很大的帮助。
其次再来看一下黑芝麻的药用价值。根据中医学理论，黑芝麻味甘性温，能够滋阴补血，润肠通便，益肝养肾，对头发的生长也有一定的帮助。另外，黑芝麻中的维生素E和核黄素对于防止白发生长、延缓白发生长也有一定的作用。
不过，需要指出的是，黑芝麻能否长头发，主要还是取决于个人的身体状况和饮食习惯。如果一个人的身体状态不好，饮食不均衡，那么就算吃再多的黑芝麻也不一定会让头发生长得更好。因此，不能单纯地依靠黑芝麻来改善头发的生长，还需要保持良好的生活习惯和饮食习惯。
总的来说，黑芝麻中的营养物质对于头发的生长确实有一定的帮助，但是不能完全依靠黑芝麻来改善头发的生长。更重要的是要保持良好的生活习惯，多吃均衡的营养食物，保持心情愉快，这样才能让头发生长得更加健康。
-
-
温州医学大学附属第二医院 中医内科
擅长：运用中医经典理论...
-
-
复旦大学附属华东医院 中医内科
擅长：擅长于慢性肾功能...
-
-
厦门大学附属中山医院 厦禾分部（中医内科）
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
北海市中医医院 中医内科
擅长：擅长：胃肠、肝胆...
-
-
汉中市中心医院 中医内科
擅长：擅长心、脑血管、...
-
-
无锡市第四人民医院 中医内科
擅长：擅长：中医内科常...
-
-
杭州市萧山区中医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
温州医学大学附属第二医院 中医内科
擅长：熟练应用中西医理...
-
-
黑芝麻能长头发吗？解读黑芝麻的生发功效
??黑芝麻，又称胡麻、油麻，是一种营养丰富的谷物，它含有大量的脂肪、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E等营养成分，具有降血压、乌发润发、养颜润肤等多种功效。在中医理论中，黑芝麻还有滋阴补肾、益精血的作用... 详细»
-
-
黑芝麻糊真的能长头发吗？你知道多少
你们是否因为脱发而烦恼??，希望找到一种神奇的食物来拯救你的秀发？黑芝麻糊，这个传统的滋补佳品，被不少人寄予了长发的厚望。但，它真的能如你所愿，让头发蹭蹭蹭地长出来吗？首先，我们要明白，黑芝麻糊的确是... 详细»
-
-
黑芝麻能治疗白头发吗
黑芝麻是一种常见的食材，通常能治疗白头发。黑芝麻富含蛋白质、维生素E、钙、铁、锌等对头发生长有益的营养成分，蛋白质是构成头发的主要成分，维生素E能够促进头发的生长，而铁、锌等微量元素对于头发的颜色和强... 详细»
-
-
吃黑芝麻会长头发吗
偶尔少量吃黑芝麻一般不会长头发，长期吃黑芝麻通常会长头发。1、不会偶尔吃黑芝麻，并不会促进头发生长。头发生长，需要有足量的蛋白质、维生素A、维生素E等营养支持。虽然黑芝麻营养丰富，但偶尔食用，摄取的营... 详细»
-
-
黑芝麻糊，真的能让头发变长吗?
我表姐因为工作压力和生活节奏，她的头发开始变得干枯毛躁，甚至出现了掉发的情况。她听了别人的建议，决定试试看黑芝麻糊是否真的能滋养头发，让头发乌黑亮丽。??于是，她开始每天早餐都喝一碗黑芝麻糊，坚持了一... 详细»
公众号
头条号
百家号