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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
荷叶茶是一种古老的中药材,其主要成分为荷叶中的荷叶碱、黄酮类、多糖类等物质。在中医理论中,荷叶茶属于寒性食物。
所谓寒性食物,是指其性味偏寒,入口后能够起到清热解毒、利尿消肿、凉血止血的作用。荷叶茶的寒性属性使其在炎热的夏天更受欢迎。人们常常喝荷叶茶来清热解毒,缓解夏季的发热、口渴等不适症状。而在中医养生中,荷叶茶也被视为消暑清热的理想饮品。
值得一提的是,尽管荷叶茶属于寒性食物,但并不意味着所有人都适宜饮用。对于体质寒凉、阳气不足、脾胃功能较弱的人,过量饮用荷叶茶可能会加重体内寒湿,引起腹泻、食欲不振等症状。因此,建议在饮用荷叶茶前,首先应了解自己的体质特点,避免对身体造成不利影响。
此外,一些人在饮用荷叶茶的过程中可能会出现口干舌燥、头晕目眩等现象。这通常是因为荷叶茶的寒凉属性会影响人体的阳气,导致阴阳失衡而出现的一种不适症状。对于这些人来说,可以适量加入一些温性食材,如生姜、红枣等,来调和荷叶茶的寒凉性质,减少不适反应。
总之,荷叶茶属寒性食物,适宜在夏季饮用,有清热解毒、消暑理气的作用。但对于体质寒凉、阳气不足的人来说,适量饮用并注意调理,可以更好地享受荷叶茶所带来的益处。