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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
饮料是现代人日常生活中不可或缺的一部分,但是,有些饮料中含有较高的糖分和嘌呤,摄入过多可能会导致尿酸升高。
含糖饮料,包括碳酸饮料、果汁饮料、运动饮料等。这些饮料中含有大量的糖分,会增加血液中的尿酸生成,同时还会抑制肾脏对尿酸的排泄,导致尿酸升高。
含嘌呤饮料,包括啤酒、白酒、黄酒等。这些饮料中含有较高的嘌呤,会在体内代谢生成尿酸,导致尿酸升高。
咖啡和茶中含有咖啡因和茶碱等成分,这些成分可能会增加尿酸的生成,但是目前还没有足够的证据表明它们会导致尿酸升高。
因此,喝饮料可能会尿酸高。为了预防尿酸升高,建议选择低糖或无糖的饮料,如白开水、矿泉水、淡茶等。此外,还应注意控制饮酒量,避免同时摄入高嘌呤和高糖的食物和饮料。如果已经出现尿酸升高的情况,应及时就医,遵医嘱进行治疗和饮食控制。