喝牛奶能长个子吗

喝牛奶可以为身体提供生长发育所需的营养物质，有助于促进身高的增长。

牛奶是一种营养丰富的饮品，它含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素D等营养成分。这些营养成分对于人体的生长发育都非常重要。蛋白质是人体生长发育的重要物质基础，牛奶中的蛋白质含量较高，而且质量较好，容易被人体吸收利用。钙是骨骼生长发育的重要物质基础，牛奶中的钙含量较高，而且容易被人体吸收利用。磷是骨骼和牙齿的重要组成部分，维生素D可以促进钙的吸收和利用。因此，喝牛奶可以为身体提供生长发育所需的营养物质，有助于促进身高的增长。

需要注意的是，喝牛奶并不能直接让个子长高，它只是提供了身体所需的营养物质，促进了身体的生长发育。此外，喝牛奶也不能过量，过量饮用牛奶可能会导致营养过剩，增加肥胖的风险。