寒咳、声沙哑、痰白、喉咙干痒

寒咳、声沙哑、痰白、喉咙干痒这些症状很可能是由于上呼吸道感染引起的。上呼吸道感染通常由病毒引起，包括流感病毒、腺病毒等。这些病毒会引起呼吸道黏膜的炎症，导致咳嗽、喉咙痛、声音嘶哑等症状。

寒咳是指因感冒或其他上呼吸道感染引起的咳嗽，一般初期为干咳，后期可出现痰液。声沙哑和喉咙干痒则是由于炎症刺激导致的。而痰白则是因为上呼吸道黏膜受到感染后，炎症反应引起痰液分泌增多，呈现为白色。

上呼吸道感染一般可通过自我调理来缓解症状。首先要保持充足的休息，提高免疫力，多喝水，避免过度用嗓。同时，可以通过口服抗炎药物来缓解症状，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果症状较为严重，建议及时就医，医生会根据症状开具合适的药物进行治疗。

此外，饮食上也要尽量避免生冷食物，如冰镇饮料、冰淇淋等，以免刺激咽喉部位，加重炎症。适当食用一些清淡易消化的食物，如蔬菜汤、水果等，有助于减轻炎症反应。

总的来说，上呼吸道感染引起的症状多数是因为炎症反应所引起的，需通过充足的休息和适当的药物治疗来缓解症状。在饮食上也要合理调节，避免刺激性食物，有助于快速康复。预防上呼吸道感染，做好个人卫生，保持室内空气流通，增强体质也是重要的。