每个人都希望自己的身体健康，所以现在不少人已经进入养生的行列，对于养生来讲方法有很多种，其中拔罐就是一种非常受人们喜欢的养生方法，很多认为拔罐能够缓解身体疲劳，将体内的湿气拔出来，还有一种说法就是经常拔罐能够排毒，由此可见拔罐的好处真的很多。
但是拔罐真的可以排毒吗？拔罐到底能够拔出啥东西，下面就来给大家介绍一下吧。
拔罐能否排毒？
其实拔罐就是非常简单的养生方法，其原理就是将玻璃罐或者竹罐利用点火抽空气的原理进行，从而使罐子吸附在身体皮肤上，从而达到一种舒筋活血的治疗效果，对于排毒这个说法还是不正当，拔罐只是将体内的淤血和经络疏通。
那么拔罐到底可以拔出什么呢？
其实很多人在拔罐之后会发现自己身上会有一些紫色的印子留下，这可能就是身体存在一些疾病、比如拔出一些水泡可能是体内堆积的垃圾较多导致。
如果出现发黑发紫的情况，那么说明身体内部积攒的寒气或瘀血较多，如果发现罐子内部残留很多水蒸气，那么就说明体内湿气较重，由此可见拔罐对于人体健康来讲非常有利。
其实拔罐在生活中比较常见，并且种类也比较多，例如塑料抽气拔罐，这种方法就是操作起来简单在没有人帮助的情况下可以自己操作。
还有一定就是常见的拔火罐，这种方法需要另一个人帮助，但是这种拔罐治疗效果比较明显，弊端就是很容易将皮肤娇嫩的患者弄伤，所有在操作此拔罐的时候一定要合理控制时间。
拔罐是一种很常见的养生方法，能够帮助亚健康的患者调理身体，但是在操作的时候一定要小心，正确拔罐的方法就是准备好酒精棉球，然后将拔罐的罐子准备好备用，将酒精棉球点燃然后在罐子内部快速旋转两圈，快速的将罐子吸附在身体上，但是操作的时候一定要记住不要用火出罐子底部晃悠，以免烫伤肌肤。
除此之外，拔罐的时候也要控制好时间，对于皮肤比较娇嫩的患者来说留罐时间在10-15分钟，对于皮肤较为粗糙的患者来说留罐时间在15-25之间，切记不能够超过30分钟。
上述内容就是拔火罐能否排毒和拔罐有啥治疗效果的介绍，希望能够对喜爱拔罐的人群有帮助，当然很多患者喜欢选择去一些机构进行拔罐，但是在拔完罐以后一定要注意自己保护避免洗澡和受风。
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