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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
五岁的孩子的身高通常约为1米左右，这是因为在这个年龄段，孩子的身体正在迅速生长发育，但生长速度已经开始放缓。身高的增长受到遗传因素和营养状况的影响。
1.遗传因素在身高的决定中起着非常重要的作用。父母的身高会影响孩子的身高，一般来说，如果父母身高较高，孩子的身高也会更高一些。然而，遗传并不是唯一决定因素，营养也是非常重要的影响因素之一。
2.营养不良会对孩子的生长发育产生不利影响。在孩子五岁这个阶段，充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质对于促进生长发育非常重要。因此，保证孩子膳食的多样性和均衡性非常重要，包括肉类、鱼类、蔬菜、水果、奶制品等的摄入，都有助于促进孩子的身体健康和生长发育。
3.孩子的生活方式和运动也会对身高的增长产生一定的影响。适当的体育锻炼可以促进骨骼的生长和韧性的增加，有助于孩子身高的增长。因此，家长应该鼓励孩子进行户外活动和体育锻炼，让他们养成良好的运动习惯。
总的来说，孩子五岁时身高一米左右是非常正常的生长发育情况。父母需要关注孩子的营养摄入和生活方式，确保他们能够健康成长。此外，定期监测孩子的身高和体重，及时了解孩子的生长发育情况，如果有发现异常，及时就医也是非常重要的。
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