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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
在17岁时，身高的增长潜力因人而异。一般来说，大多数人的身高增长会在青春期结束后逐渐减缓，但并不意味着完全停止。以下是一些影响身高增长的因素：
1.遗传因素：遗传是决定身高的重要因素之一。如果你母或家族中有较高的成员，那么你可能有更大的潜力长高。
2.营养状况：充足的营养对于身体的生长和发育至关重要。摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物，有助于支持骨骼的健康和生长。
3.健康状况：某些健康问题可能会影响身高的增长。例如，慢性疾病、激素失衡或骨骼发育异常等情况可能导致生长迟缓。
4.运动和锻炼：适度的运动可以促进骨骼和肌肉的发育，有助于保持身体健康和良好的姿势。
5.睡眠质量：充足的睡眠对于身体的生长和恢复非常重要。睡眠不足可能会影响生长激素的分泌，从而影响身高增长。
需要注意的是，每个人的生长发育速度不同，而且身高的增长也受到多种因素的综合影响。如果对自己的身高增长有疑虑，最好咨询专业医生的意见。
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