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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要是由于人体对过敏原产生过敏反应引起的。以下是一些过敏性鼻炎患者需要注意的问题：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎的主要原因是过敏原，因此避免接触过敏原是预防和治疗过敏性鼻炎的关键。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物等。患者可以通过了解自己的过敏原并采取相应的措施来避免接触，例如在花粉季节减少外出、佩戴口罩、勤洗床单被罩等。
2.保持室内清洁：室内的灰尘、尘螨等也是常见的过敏原，因此保持室内清洁非常重要。定期打扫房间、清洁地面和家具、使用空气净化器等可以减少过敏原的存在。
3.注意饮食：某些食物也可能引起过敏反应，导致过敏性鼻炎的发作。患者应该注意饮食，避免食用已知的过敏原，例如海鲜、牛奶、鸡蛋等。同时，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增强身体免疫力。
4.保持鼻腔清洁：保持鼻腔清洁可以减少过敏原的刺激，缓解鼻炎症状。患者可以使用生理盐水清洗鼻腔，或者使用鼻腔喷雾剂来保持鼻腔湿润。
5.避免刺激物：过敏性鼻炎患者应该避免接触刺激性物质，例如烟雾、化学物质、香水等。这些物质可能刺激鼻腔黏膜，导致鼻炎症状加重。
6.注意气候变化：气候变化也可能引起过敏性鼻炎的发作，例如气温变化、湿度变化等。患者应该注意保暖，避免着凉，同时在干燥的季节使用加湿器来保持室内湿度。
7.规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，预防过敏性鼻炎的发作。
8.适度运动：适度的运动可以增强身体免疫力，缓解鼻炎症状。患者可以选择适合自己的运动方式，例如散步、慢跑、瑜伽等。
9.遵医嘱治疗：过敏性鼻炎患者应该遵医嘱进行治疗，按时服药、使用鼻腔喷雾剂等。同时，如果症状加重或者出现其他不适，应该及时就医。
总之，过敏性鼻炎患者需要注意避免接触过敏原、保持室内清洁、注意饮食、保持鼻腔清洁、避免刺激物、注意气候变化、规律作息、适度运动和遵医嘱治疗等问题，以预防和控制过敏性鼻炎的发作。
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