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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
过敏性鼻炎是一种常见的疾病，通常出现在春季和秋季。在这两个季节，空气中的花粉、灰尘、霉菌等过敏原物质较为丰富，容易引发过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎是一种由过敏原引起的鼻黏膜炎症，主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。这些症状会严重影响患者的生活质量，甚至导致睡眠质量下降、注意力不集中等问题。
入秋时发作是因为秋天是花粉过敏的高发季节。在秋季，植物的花粉释放量较大，风力也相对较大，容易让花粉在空气中飘散。所以，秋季时出现过敏性鼻炎发作的情况十分常见。
为了减轻过敏性鼻炎带来的不适，患者可以采取以下预防和治疗措施：
1.注意饮食，多食用富含维生素C、维生素E和锌的食物，如水果、蔬菜等，有助于增强免疫力，减轻过敏症状。
2.居室通风要适度，避免进出花粉过多的环境，不宜开窗通风。
3.外出时佩戴口罩，减少对空气中过敏原的直接接触。
4.患者可在医生的指导下合理使用抗过敏药物，如抗组胺药、类固醇鼻喷剂等，减轻过敏症状。
5.对过敏性鼻炎较为严重的患者，可以考虑进行免疫治疗，通过逐渐暴露于过敏原物质，增强免疫系统对过敏原的耐受性。
总之，过敏性鼻炎是一种可以通过合理的预防和治疗措施得到有效控制的疾病。患者应该了解过敏性鼻炎的发作原因，积极采取措施预防和控制症状的发作。同时，及时就医，听从医生的建议，进行科学合理的治疗，对缓解症状和改善生活质量至关重要。
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