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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
枸杞和荷叶是两种常见的中草药，它们都有许多益处，包括调节身体和促进健康。
枸杞，又称枸杞子，是一种常见的中草药，被认为具有明目、益肝、养血、补肾等功效，常被用于调养肝肾不足、虚弱体质者饮用。而荷叶则被认为具有清热解暑、利尿消肿、净化血液等功效，被广泛应用于茶饮料和日常保健。
枸杞和荷叶都属于中草药茶种类，它们的功效相辅相成，一些人认为二者合起来泡水喝能够增加保健功效。在传统中医理论中，枸杞有养肝明目、护肝益气的功效，而荷叶则有清热化湿、消肿利尿的功效，可以协同作用，共同帮助调理身体。
在冲泡枸杞和荷叶茶时，建议使用清水，将枸杞和荷叶放入杯中，然后倒入热水冲泡。泡茶时间一般为5-10分钟，根据个人口味可以适当调整时间。如果需要调味，可以适量加入蜂蜜或柠檬片等，增添口感。需要注意的是，如果有特殊疾病或者服药情况，建议在医生的指导下饮用。
总之，枸杞和荷叶是可以一起泡茶喝的，二者搭配能够相辅相成，发挥更好的保健功效。但是，每个人的身体状况和体质不同，所以在饮用前最好咨询一下医生或者保健专家的意见。希望大家在享受茶饮的同时，也能够养生健康。
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