宫寒不怀孕怎么办

宫寒是中医理论下的病名，不能对应西医的具体疾病。通常会出现下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津等症状。宫寒不怀孕需要及时就医，通过专业医生的指导，进行规范治疗。此外，生活中还可以通过以下方式进行调理：

1.饮食调理：宫寒的患者可以多吃一些温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；少吃寒性的食物，如绿豆、苦瓜等。

2.注意保暖：宫寒的患者要特别注意保暖，特别是下半身，要少穿露脐装、低腰裤，秋冬季节还应注意腹部、腰部、脚部的保暖，以免加重宫寒。

3.适当运动：“动则生阳”，宫寒的人需要多运动。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

4.保持心情愉悦：宫寒的患者要注意保持心情愉悦，避免精神紧张或情绪抑郁。

总之，宫寒不怀孕的患者，要及时就医，通过专业医生的指导，进行规范治疗。同时，在日常生活中，要注意保暖、适当运动、保持心情愉悦，这些都有助于缓解宫寒的症状，提高受孕的几率。