弓腰时出现和抽筋一样的疼痛，可能是肌肉疲劳、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因造成的，建议通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善。
1、药物治疗：如疼痛较严重，可以遵医嘱口服一些非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，以缓解疼痛。
2、物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛，促进病情恢复。
3、手术治疗：如果疼痛严重，且经过保守治疗无效，可到医院由专业的医生进行手术治疗。
需要注意，如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如下肢麻木、无力等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
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