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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
胳膊脱臼，又称肩关节脱臼，是指肱骨头从关节盂中脱出。这是一种常见的运动损伤，通常发生在摔倒、碰撞或剧烈运动时。胳膊脱臼后，肩部会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果不及时治疗，可能会导致肩部长期疼痛、关节僵硬等问题。以下是胳膊脱臼的治疗方法：
一、急救处理
胳膊脱臼后，应立即停止活动，并采取正确的急救措施。可以采取以下步骤：
1.固定受伤的胳膊：用三角巾或绷带将受伤的胳膊固定在胸前，以减轻疼痛和固定关节。
2.冰敷：用冰袋或冰块敷在受伤的肩部，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次，以减轻疼痛和肿胀。
3.就医：尽快就医，寻求专业医生的帮助。
二、复位治疗
胳膊脱臼后，需要进行复位治疗，以恢复关节的正常位置。复位治疗通常由专业医生进行，包括以下几种方法：
1.手法复位：医生会通过手动复位的方式，将肱骨头重新放回关节盂中。这种方法简单易行，但需要医生有丰富的经验和技巧。
2.牵引复位：医生会使用牵引设备，将胳膊拉长，然后进行复位。这种方法适用于较为严重的脱臼情况。
3.手术复位：如果胳膊脱臼时间较长，或者伴有严重的骨折等情况，可能需要进行手术复位。
三、固定治疗
胳膊脱臼复位后，需要进行固定治疗，以避免再次脱臼。固定治疗通常需要持续2-3周，具体时间取决于脱臼的严重程度和患者的恢复情况。固定治疗的方法包括以下几种：
1.吊带固定：医生会使用吊带将胳膊固定在胸前，以减轻疼痛和固定关节。
2.石膏固定：医生会使用石膏将胳膊固定在伸直的位置，以保持关节的稳定。
3.手术固定：如果胳膊脱臼伴有严重的骨折等情况，可能需要进行手术固定。
四、康复治疗
胳膊脱臼复位和固定治疗后，需要进行康复治疗，以恢复关节的功能。康复治疗包括以下几个方面：
1.活动度训练：在固定解除后，需要逐渐进行活动度训练，以恢复肩部的活动范围。
2.力量训练：在活动度训练的基础上，需要进行力量训练，以增强肩部肌肉的力量。
3.物理治疗：物理治疗包括按摩、热敷、冷敷等，可以帮助缓解疼痛和促进康复。
总之，胳膊脱臼是一种常见的运动损伤，需要及时进行治疗。复位治疗、固定治疗和康复治疗是常见的治疗方法，患者需要在医生的指导下进行治疗和康复训练，以恢复关节的功能。同时，患者也需要注意预防再次受伤，避免剧烈运动和过度用力。
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