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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
高血糖是指血液中的葡萄糖浓度高于正常范围，长期高血糖会对身体造成损害，增加患糖尿病、心血管疾病等并发症的风险。以下是一些治疗高血糖的方法：
-饮食控制：是治疗高血糖的基础，需要控制碳水化合物的摄入量，避免食用高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入。
-运动治疗：适当的运动可以帮助身体消耗葡萄糖，降低血糖水平，还可以提高身体对胰岛素的敏感性。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
-药物治疗：如果饮食和运动治疗不能有效控制血糖，可能需要使用药物治疗。常用的药物包括口服降糖药和胰岛素注射剂。
-血糖监测：定期监测血糖水平可以帮助了解血糖控制情况，及时调整治疗方案。
-健康教育：了解高血糖的危害和治疗方法，掌握正确的饮食、运动和药物使用方法，可以提高自我管理能力，更好地控制血糖。
需要注意的是，高血糖的治疗需要根据个人情况制定个性化的治疗方案，患者应该在医生的指导下进行治疗。同时，治疗高血糖需要长期坚持，不能轻易放弃。
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