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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
高血糖患者可以适量喝茶，但要注意选择和饮用方式，以免影响血糖的控制。
高血糖患者适合喝一些对血糖影响较小的茶，如绿茶、黑茶、白茶、青茶等。这些茶叶中含有丰富的茶多酚、茶多糖、茶氨酸等营养成分，具有抗氧化、调节血糖、降低血脂等作用。
高血糖患者饮茶时要注意控制饮用量，每天不宜超过1000毫升，以免影响睡眠和消化。高血糖患者饮茶的时间也很重要，最好在饭后1小时左右饮用，以免影响食物的消化吸收。
高血糖患者饮茶时要避免饮用浓茶，浓茶中含有较高的咖啡因和茶碱，会刺激胃酸分泌，影响胃黏膜的修复。高血糖患者饮茶时要注意冲泡方式，最好使用80℃左右的温水冲泡，以免破坏茶叶中的营养成分。
高血糖患者可以适量喝茶，但要注意选择和饮用方式，以免影响血糖的控制。同时，高血糖患者还需要注意饮食控制和适当运动，保持良好的生活习惯，有助于控制血糖水平。
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