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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
高危性行为是指与未知性伴侣或性伴侣存在性传播疾病感染风险的性行为。这可能包括与多个性伴侣发生性行为、与感染性病的性伴侣发生性行为、未使用安全套的性行为等。高危性行为后，人们可能会经历一段时间的恐惧和焦虑，担心自己是否感染了性传播疾病。这种恐惧和焦虑是完全正常的，但过度的担忧和不必要的恐慌可能会影响到生活质量。
对于该情况，建议尽快就医进行检查。性传播疾病的检测通常包括血液检测和尿液检测等。血液检测可以检测出感染性传播疾病的抗体，尿液检测可以检测出某些性传播疾病的病原体。
如果检测结果为阳性，需要及时就医进行进一步的诊断和治疗。性传播疾病如果得不到及时的治疗，可能会导致严重的后果，如不孕不育、心脏病、神经系统疾病等。
在等待检测结果的过程中，建议保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、健康的饮食、适量的运动等，以增强免疫力。同时，避免与他人发生性行为，直到检测结果出来。
总之，高危性行为后一个月的恐惧和焦虑是完全正常的，但过度的担忧和恐慌可能会影响到生活质量。建议保持良好的生活习惯，及时就医进行检测和治疗，以保护自己的健康。同时，建议使用安全套等避孕措施，以降低感染性传播疾病的风险。
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