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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
高三睡不着觉有时还出现幻觉，可能与生理发育、心理压力大、焦虑症等原因有关，建议积极配合医生治疗，以免延误病情。
1.生理发育：高三处于生长期，身体素质的变化，可能会影响体内激素水平分泌，容易导致睡眠障碍。建议保持良好生活习惯，避免熬夜，规律作息，有利于改善症状。
2.心理压力大：高三阶段学生的心理压力比较大，可能存在焦虑、紧张等问题，容易干扰睡眠，甚至导致出现幻觉、幻听等症状。建议学会调节情绪，通过深呼吸、冥想等方式，减轻压力压力。
3.焦虑症：焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。这种症状会干扰日常活动，难以控制，主要表现为担心、烦躁、紧张不安，从而影响睡眠。患者可遵医嘱口服地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，能够有效改善睡眠。
如果出现幻觉，建议及时寻求专业医生的帮助，进行全面的身体检查和心理评估，确定幻觉的原因，并制定相应的治疗方案。
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