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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病，其主要特征是血液中尿酸水平升高。如果高尿酸血症长期得不到控制，可能会引发一系列健康问题。对于该情况，以下是一些建议：
1.饮食调整：减少高嘌呤食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果的摄入。同时，保持适量的水分摄入，有助于尿酸的排泄。
2.控制体重：通过合理的饮食和运动，控制体重在正常范围内，有助于改善胰岛素抵抗，降低尿酸水平。
3.适度运动：适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以帮助消耗热量，提高身体代谢率，有利于尿酸的控制。
4.避免诱因：避免饮酒、过度劳累、受寒等诱因，减少痛风发作的风险。
5.药物治疗：如果生活方式干预不能有效控制尿酸水平，医生可能会根据具体情况开具药物治疗，如别嘌醇、苯溴马隆等。
需要注意的是，高尿酸血症的控制是一个长期的过程，需要患者的积极配合和坚持。同时，定期监测尿酸水平、肾功能等指标，以及遵循医生的建议进行治疗和调整，对于预防并发症的发生非常重要。
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