-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
高密度蛋白胆固醇简称HDL，是一种被认为对心血管健康有益的脂质，其主要功能是促进体内胆固醇从血液循环中运送至肝脏，从而降低患冠心病等心血管疾病的风险。但是，有些人会发现自己的HDL水平较低，这可能是由多种因素造成的。
首先，遗传基因可能是HDL水平降低的一个重要原因。研究表明，某些基因变异可能影响人体合成HDl的能力，从而导致低HDL水平。例如，一些人可能携带一种称为ABCA1基因的突变，这会影响HDL颗粒的形成和胆固醇的运输。
除了遗传因素外，生活方式也可能对HDL水平产生影响。例如，缺乏体育锻炼、肥胖、吸烟和不健康的饮食习惯都被认为与低HDL水平相关。体育锻炼可以提高HDL水平，因为运动可以促进脂蛋白LPL的活性，从而加速HDL从血液中清除胆固醇的能力。对大多数人来说，每周进行150分钟的中等强度有氧运动可以有效提高HDL水平。
饮食也是影响HDL水平的关键因素之一。研究表明，摄入足够的健康脂肪，如来自橄榄油、鱼油和坚果的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，可以提高HDL水平。而摄入过多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸则可能使HDL水平降低。最后，某些疾病和药物也可能导致HDL水平降低。
总之，低HDL水平可能是由多种因素导致的，包括遗传因素、生活方式、饮食和某些疾病以及药物。如果发现自己的HDL水平较低，建议通过改善生活方式、养成健康饮食习惯和遵循医生的建议来提高HDL水平，以保持心血管健康。
-
-
怎样提高高密度脂蛋白胆固醇
黄海凤 主治医师
-
-
女性高密度脂蛋白胆固醇偏高...
黄海凤 主治医师
-
-
高密度脂蛋白偏低治疗方案
曾锐祥 主治医师
-
-
高密度脂蛋白偏低怎么回事
李红梅 主任医师
-
-
低密度脂蛋白胆固醇偏低怎么...
邓春颖 主任医师
-
-
低密度脂蛋白胆固醇偏低怎么...
曾锐祥 主治医师
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
河北以岭医院 内分泌病科
擅长：擅长诊治甲亢、甲...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：熟练掌握内科常见...
-
-
山西省心血管病医院 内分泌科
擅长：擅长内分泌和代谢...
-
-
天津市胸科医院 内分泌科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
马鞍山市中心医院 内分泌科
擅长：对内分泌科常见疾...
-
-
天津市胸科医院 内分泌科
擅长：糖尿病、痛风等代...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 脾胃及内分泌
擅长：擅长抢救重症肺炎...
-
-
高密度脂蛋白胆固醇出现偏低
高密度脂蛋白胆固醇出现偏低的情况必须引起重视，因为高密度脂蛋白胆固醇对于人体的新陈代谢具有非常重要的意义。如果出现偏低的情况，可能会对人体的新陈代谢造成不利影响，必须积极服用一些含胆固醇高的食物。比如... 详细»
-
-
高密度胆固醇偏低危害
高密度胆固醇HDL-C是一种“好”胆固醇，可以将胆固醇从身体组织中运回肝脏进行代谢和排泄，从而降低血液中的胆固醇水平。因此，高密度胆固醇偏低可能会对健康产生以下危害：1.心血管疾病风险增加：低HDL-... 详细»
-
-
高密度脂蛋白胆固醇偏低的原因，深度解析
大家好，我是你们的健康守护者“一生的伙伴”。今天，我们要一起揭开一个可能让你感到陌生的健康话题——“高密度脂蛋白胆固醇偏低”。??这个看似复杂的名词，其实与我们的心血管健康息息相关。那么，它到底是怎么... 详细»
-
-
高密度脂蛋白胆固醇
在临床上，高密度脂蛋白是一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白，是冠心病的保护因子。而高密度脂蛋白胆固醇的颗粒密度在血清中最大，合成部位主要是肝脏，高密度脂蛋白可以转运胆固醇，从肝外组织转运到肝内进行代谢，以胆汁... 详细»
-
-
高密度脂蛋白胆固醇偏低怎么办？
高密度脂蛋白胆固醇是一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白，那么，如果出现高密度脂蛋白胆固醇偏低，代表什么呢？如果出现高密度脂蛋白胆固醇偏低，要怎么办？首先，高密度脂蛋白胆固醇偏低可能是运动量过低以及长期吸烟引起... 详细»
公众号
头条号
百家号