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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
肛门脱垂，又称为肛脱，是指直肠黏膜及其肌肉层因各种原因松弛或受损而导致向肛门外脱出的一种疾病。肛门脱垂通常会伴随着疼痛、出血、排便困难等症状，严重影响患者的生活质量。
肛门脱垂的主要原因包括长期便秘、多次分娩、肛门周围组织的松弛、年龄增长等，其中长期的便秘是最常见的引起肛门脱垂的原因。由于便秘导致排便时需要用力过度，加重了肛门周围组织的张力，使得肛门肌肉和黏膜松弛，日积月累最终导致肛门脱垂的发生。
肛门脱垂在临床上通常会出现以下症状：排便后感觉有肛门内部组织向外脱出；排便时伴有疼痛、出血等不适感；肛门外观异常，有明显的肛门脱垂现象；排便困难，甚至需要手动辅助排便等。一旦出现这些症状，患者应尽快就医，以免病情加重。
治疗肛门脱垂的方法主要包括保持正常的排便习惯，避免过度用力排便；平衡饮食，多摄入富含纤维的食物，预防便秘的发生；加强运动，提高肛门周围肌肉的张力和弹性；保持良好的生活习惯，避免长时间久坐，改善便秘现象等。对于严重的肛门脱垂病例，可能需要进行手术治疗。
总之，肛门脱垂是一种常见的肛门疾病，严重影响患者的生活质量。预防肛门脱垂的关键是保持健康的排便习惯，避免便秘的发生。一旦发现肛门脱垂的症状，应及时就医，积极采取相应的治疗方法，以免病情加重。
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