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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
干咳无痰是一种非常常见的症状，通常由于感冒、过敏、空气污染或吸入刺激性气体等引起。在这种情况下，泡水喝是一种常见且有效的缓解方法。但是，选择合适的饮品对于缓解干咳有着重要的作用。
首先，温水是最好的选择。温水有助于舒缓喉咙，并能帮助稀释和清除呼吸道中的刺激物质。另外，温水能够保持身体的水分平衡，有助于缓解干咳不适。
其次，一些特定的饮品也具有缓解干咳的功效。比如蜂蜜水，蜂蜜具有抗菌和舒缓喉咙的作用，将蜂蜜加入温水中饮用可以有效缓解干咳。此外，一些草药茶如甘草、银翘等也被认为对缓解干咳有一定效果。
另外，一些具有抗炎作用的饮品也可以缓解干咳。例如，姜茶、枸杞茶等具有抗炎和抗氧化的作用，可以帮助清除呼吸道中的炎症物质，缓解干咳。
然而，也需要注意的是，一些刺激性的饮品如咖啡、浓茶等会刺激呼吸道，加重干咳症状，应避免饮用。此外，含有酒精或刺激物质的饮品也会加重干咳不适，应当远离这些饮品。
总之，对于干咳无痰的症状，选择合适的饮品对于缓解症状至关重要。温水、蜂蜜水、草药茶和具有抗炎作用的饮品都是不错的选择。但需要注意，如果干咳持续时间较长或伴随其他症状，应及时就医寻求专业建议。
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