感情问题引发的抑郁症怎么办

当感情问题引发抑郁症时，可以考虑以下几个方面来应对：

1.寻求专业帮助：咨询心理医生或专业的心理健康机构，他们可以提供有效的治疗和支持。

2.自我关爱：关注自己的身心健康，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动。

3.情绪管理：学习应对负面情绪的技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等。

4.社交支持：与亲朋好友分享感受，寻求他们的理解和支持。

5.培养兴趣爱好：专注于自己喜欢的事情，转移注意力，提升自我价值感。

需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也因人而异。如果抑郁症症状严重影响生活，应及时寻求专业帮助。同时，也要相信自己能够度过难关，重建健康的生活。