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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒是一种常见的疾病，通常由病毒引起。当感冒时，身体的免疫系统会努力抵抗病毒，这可能导致一些症状，如咳嗽和鼻子不透气。其处理方法如下：
1.多喝水：保持身体充足的水分摄入可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出。
2.保持室内空气湿润：使用加湿器或放置水盆可以增加空气中的湿度，减轻喉咙和气道的干燥。
3.避免刺激性物质：如烟、灰尘和化学物质等，这些物质可能加重咳嗽。
4.蒸汽吸入：用热水蒸汽熏鼻或使用蒸汽吸入器可以帮助减轻鼻腔炎症和缓解鼻塞。
5.盐水滴鼻：使用生理盐水滴鼻可以清洁鼻腔，减轻鼻塞。
6.按揉迎香穴：迎香穴位于鼻翼两侧，轻轻按揉可以缓解鼻塞。
7.保持头部抬高：睡觉时使用枕头将头部抬高可以减轻鼻塞。
需要注意的是，如果咳嗽和鼻子不透气持续时间较长或症状严重，可能需要就医。医生可能会根据具体情况建议使用药物治疗，如止咳药、退烧药或抗生素。
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