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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病，通常由病毒引起。当感冒病毒侵入人体后，会引起免疫系统的反应，导致身体出现一系列症状，包括头昏、发热等。
当人体感染病毒后，免疫系统会释放一些化学物质来对抗病毒，这些化学物质会引起炎症反应，导致血管扩张和通透性增加，从而引起头部的不适感和发热。此外，感冒还可能导致鼻塞、流涕、咳嗽等症状，这些症状也会影响呼吸和氧气供应，从而导致头昏。
对于感冒引起的头昏和发热，可以采取以下措施来缓解症状：
1.休息：感冒时身体需要更多的能量来对抗病毒，因此休息是非常重要的。可以适当减少活动，多休息，保证充足的睡眠。
2.多喝水：多喝水可以帮助补充身体所需的水分，促进新陈代谢，缓解发热和头昏等症状。
3.饮食调理：感冒时可以选择一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.药物治疗：如果症状比较严重，可以考虑使用一些药物来缓解症状。例如，可以使用退烧药来降低体温，使用抗组胺药来缓解鼻塞、流涕等症状。
需要注意的是，如果感冒症状持续时间较长或症状加重，如出现高热、咳嗽剧烈、呼吸困难等症状，应及时就医，以免延误病情。
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