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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒是一种常见的呼吸道疾病，通常由感冒病毒引起。感冒病毒主要通过空气传播，当一个感冒患者打喷嚏或咳嗽时，周围的人很容易被感染。一旦感染了感冒病毒，人体就会出现一系列症状，比如流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、头痛、发热等。在症状出现后，通常需要7-10天的时间才能完全康复。
感冒时流鼻涕是一种常见的症状，这是因为感冒病毒侵入鼻腔后，刺激了鼻黏膜的神经末梢，导致鼻黏膜血管扩张，分泌物增多，引起了鼻涕的产生。感冒病毒还会引起鼻黏膜的炎症，导致充血和肿胀，加剧了鼻涕的症状。流鼻涕有利于排出病毒和炎症物质，有助于加快康复。
另外，感冒时偶尔出现的一两声咳嗽也是常见的症状。这是因为感冒病毒侵入呼吸道后，刺激了呼吸道黏膜，引起了轻微的炎症和刺激性干咳。咳嗽有助于清除呼吸道分泌物和异物，保护呼吸道不受感染物质的侵害。
对于感冒患者来说，休息是最重要的。此外，多喝水、多吃水果和蔬菜，增强免疫力，有助于加快恢复。同时，避免接触其他感冒患者，注意手卫生和呼吸道卫生，有助于防止感染他人。如果症状持续不缓解或者出现严重的呼吸困难、高烧等情况，应尽快就医。
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