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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
流鼻涕和鼻塞是感冒常见的症状，它们的出现是由感冒病毒引起的鼻黏膜炎症所导致的。对于流鼻涕和鼻塞的治疗，一般来说，可以采取以下措施来缓解这些症状：
1.保持清洁：用温水清洁鼻腔，帮助排出积聚的黏液。
2.多喝水：保持充足的水分摄入有助于稀释黏液，缓解流鼻涕和鼻塞。
3.使用盐水漱口：用温盐水漱口有助于清洁鼻腔和减轻鼻塞。
4.蒸汽疗法：可以通过吸入蒸汽来缓解鼻塞和流鼻涕，可以在热水中添加几滴薄荷或桉树精油以增加效果。
5.使用鼻子喷雾剂：可以通过使用鼻子喷雾剂来缓解鼻塞，但要遵循医生的建议使用。
6.保持休息：充足的休息有助于身体恢复，加快康复速度。
总的来说，感冒期间的流鼻涕和鼻塞是身体免疫系统对抗病毒的一种正常反应，一般情况下可以通过以上一些方法来缓解这些症状。当然，如果症状持续严重或者出现其他并发症，建议及时就医。
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