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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
一般来说，适量的钙片不会伤害胃部，但如果使用不当或个体体质特殊，可能会出现胃部不适的情况。
首先，钙是人体必需的营养物质，对于骨骼健康和神经肌肉功能均具有重要作用。对于儿童、老年人和孕妇等特殊人群来说，摄入足够的钙是非常重要的。因此，适量补充钙片可以帮助满足人体对钙的需求，维持骨骼健康。
然而，对于一些人来说，长期或过量服用钙片可能会对胃部造成一定的刺激和负担，导致胃不适。此外，如果在空腹或不适当的时间服用钙片，也可能会对胃部产生刺激作用。因此，建议在饭后或者进食后一段时间再服用钙片，以减少对胃部的刺激。
除此之外，个体差异也是导致胃部不适的原因之一。有些人本身胃部就比较敏感，对于某些食物或药物可能会产生不良的反应。因此，如果服用钙片后出现胃部不适的情况，建议停止服用并咨询医生的建议。
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