-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
氨基酸是构成蛋白质的基本单位，是生物体中重要的有机分子。富含氨基酸的食物包括以下几类：
1.动物蛋白质：如肉类、鱼类、禽类、蛋类和奶类等，这些食物中含有丰富的必需氨基酸，是人体获得优质蛋白质的重要来源。
2.植物蛋白质：如大豆、豌豆、绿豆、花生等豆类，以及芝麻、葵花籽等坚果类食物，这些食物中含有丰富的非必需氨基酸，营养价值也较高。
3.其他食物：如酵母、紫菜、海带等，这些食物中也含有一定量的氨基酸。
需要注意的是，不同食物中的氨基酸组成和含量有所不同，因此人们应该均衡摄入各种不同类型的食物，以保证获得足够的氨基酸。
-
-
氨基酸和玻尿酸的区别
林威 主治医师
-
-
人体需要的氨基酸有多少种
黄汉超 主任医师
-
-
氨基酸奶粉的功效与作用是什...
欧阳学认 主治医师
-
-
富含铁元素的食物有哪些
方霖 主治医师
-
-
富含维生素B的食物和水果
方霖 主治医师
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：血液方面疾病
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 儿童普通内科
擅长：擅长擅长小儿常发...
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病急慢性...
-
-
吉安市中心人民医院 普内科
擅长：擅长领域：内科方...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 普内科
擅长：擅长诊治急慢性支...
-
-
抚州市第一人民医院 普通内科
擅长：对内科各种常见病...
-
-
江西省中西医结合医院 普内科
擅长：对普内科疾病的诊...
-
-
开平市中心医院 妇产科
擅长：擅长门诊不孕不育...
-
-
富含氨基酸的食物有哪些？这些食物富含营养
??在繁忙的生活节奏中，我们总希望找到那些既能满足味蕾又能滋养身体的美食。提到滋养，就不得不说说氨基酸这一重要的营养素。它不仅是蛋白质的基本组成单位，更是维持我们生命活动不可或缺的元素。那么，哪些食物... 详细»
-
-
含氨基酸多的食物
富含氨基酸多的食物主要包括牛奶以及各种奶制品，肉类以及动物的肝脏，各种豆类以及豆制品等。氨基酸是维持人体正常代谢功能的重要营养物质，同时也是促进人体生长发育以及维持生命体征的重要的物质。所以，在日常的... 详细»
-
-
什么食物含氨基酸高
氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对人体健康有着重要的作用。以下是一些含有高氨基酸的食物：1、肉类：肉类是氨基酸的重要来源，特别是红肉和家禽肉。牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、火鸡肉等都含有丰富的氨基酸，如亮氨酸... 详细»
公众号
头条号
百家号