为了促进身体健康，保持良好的习惯很重要。然而，很多人却嗜酒如命，在工作应酬的过程中经常饮酒，平时吃饭也爱喝酒，添加酒精的食物经常吃，在酒精的影响下疾病容易出现，而胃粘膜，肝脏容易受到酒精影响功能下降，因此，要提前了解喝酒的危害，通过远离不良的习惯促进健康。另外，有部分人喝酒之前会服用解酒药，认为这种方式就可以放开喝，事实是否如此呢？
在喝酒之前服用解酒药是为了让酒精代谢速度加快，因为获取酒精后需要在人体肝脏代谢，避免酒精累积影响健康。服用解酒药可以让酒精更快排泄来减轻不适感，以免醉酒或者酒精累积出现不良症状，但不代表就可以放开喝。如果依然大量饮酒，解酒药是发挥不了良好功效的，也会在酒精摄入过多后影响健康。
喝酒需要注意什么？
1、不可空腹喝酒
喝酒有很多常识需要了解，不要空腹状态下饮酒是关键。很多人没有摄入任何食物，处于饥饿的状态中就喝酒，酒精直接刺激胃部会让粘膜受到损伤，是部分人胃痛，呕吐的原因。要避免这种情况出现，需要在饮酒的时候掌握技巧，通过避开空腹喝酒这种行为来保养身体，先吃点东西再喝酒，可以避免胃黏膜受损。
2、不要大量喝酒
不要一次性大量喝酒是保持健康的关键，偶尔小酌几杯身体可以让酒精代谢掉，防止酒精累积影响健康。而那些经常一次性大量饮酒的人，酒精无法顺利排泄，肝脏会受到损伤，肝脏细胞变性，坏死，某些严重的肝脏疾病会出现。因此，在喝酒的过程中要注意技巧掌握，少量喝酒即可，而不要过量。
2、远离烈性酒
选择适合的酒精饮品是让身体伤害减轻的关键，很多人经常饮用白酒，白酒的酒精浓度高，相比啤酒来说酒精成分更多，少量饮用可能就会获取很多酒精影响健康，那些不胜酒力的人喝了白酒后会很快醉酒。要避免身体受到伤害，应该选择酒精浓度较低的饮品，不要经常喝烈性酒。
3、避免多种酒混合饮用
在喝酒的时候不要多种酒精饮品混合饮用，很多人没有注意这个问题，喝了白酒又喝红酒，甚至混合着喝啤酒，多种酒精饮品同时饮用，出现醉酒的概率更大。如果可以避开这种错误行为，少喝酒之外不要多种酒精混合饮用，除了避免醉酒也可以保护重要器官。
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