肺结核好了之后睡觉心里难受失眠

肺结核好了之后睡觉心里难受失眠可能与心理因素、环境因素、疾病本身等有关。

1、心理因素：肺结核是一种传染性疾病，患者可能会因为担心疾病复发、传染给他人等而产生焦虑、紧张等情绪，这些情绪可能会影响睡眠。

2、环境因素：睡眠环境的改变、噪音、光线等因素也可能会影响睡眠。

3、疾病本身：虽然肺结核已经治愈，但身体可能还没有完全恢复，或者存在其他健康问题，如心脏疾病、肺部疾病等，这些疾病也可能会导致睡觉心里难受失眠。

对于这种情况，可以采取以下措施来改善睡眠：

1、调整心态：保持乐观、积极的心态，避免过度焦虑和紧张。可以通过听音乐、阅读、运动等方式来缓解压力。

2、改善环境：保持卧室安静、舒适，温度适宜，光线柔和。可以使用耳塞、眼罩等工具来减少噪音和光线的干扰。

3、调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和午睡时间过长。睡前避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料，避免剧烈运动。

4、就医检查：如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除其他疾病的可能。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗建议，如药物治疗、心理治疗等。

需要注意的是，肺结核治愈后需要定期复查，以确保身体恢复正常。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于提高身体免疫力，预防疾病的复发。